NU VILLE INTE MIN RYGG MER

Så klart är det ohållbart att jobba från 8.00 - 19.00 varje dag , vecka ut och vecka in.
Det säger sig ju själv att för eller senare bryter min egna kropp ihop och det hände i eftermiddags.
Men sen har man sin långhelg ledig och tänker att då hinner jag återhämta mig men det har inte riktigt räckt till.
Fick lägga mig på spikmattan efter jobbet ikväll och det kändes skönt just då men nu är det spänt igen.
Ja ja , bara 2 arbetsdagar kvar på min veckan så det löser sig nog :)

VASALOPPET

Jag tillhör inte en av dem som bänkar mig framför TVn i dag för att kolla på Vasaloppet som säkerligen halva svenska folket gör just nu :-)
Jag tog mig istället en rask promenad på löpbandet 45 minuter följt av lite annan träning.
Känns gött !!
Sen fick jag ett litet ryck och gjorde Fröknäcke under tiden som jag gjorde frukost

RECEPTET SOM JAG ANVÄNDER MIG AV TILL 1 PLÅT:

2 dl majsmjöl
1 dl solroskärnor
1 dl sesamfrö
1/2 dl krossade linfrön
2,5 dl kokande vatten
1/2 dl rapsolja
Flingsalt

Blanda alla torra ingredienser, koka upp vattnet och tillsätt det och oljan i fröblandningen
Rör ihop
Lägg bakplåtspapper på plåt och häll ut smeten på plåten
Ta ett bakplåtspapper och PÅ smeten och dra , tryck ut smeten jämnt fördelat på plåten i ett TUNNT lager. På detta viset slipper man allt kladd,
När smeten är jämnt fördelad drar du bara bort det övre bakplåtspappret, strör över flingsalt och sätter in plåten i mitten av ugnen på 150 grader i ca 50-60 minuter

Supergott !

När knäcket sen var färdigt och uttaget ur ugnen så fick jag ett nytt ryck och städade ugnen, det har nog inte blivit gjort på X antal år så det behövdes verkligen :-)

Om några timmar ska vi hem till mina föräldrar på söndagsmiddag , ska bli gott

Ha en skön söndag alla <3 <3

DAMMIDDAG I LERBERGET

I går kväll var jag och Jessica på dammiddag hemma hos Kajsa i Lerberget.
Hon bjöd på en fantastiskt god fisksoppa som var sagoligt god. Ett recept jag måsye få nerskrivet
Sen blev det kaffe och avec till goda tårtor och därefter blev det en hel del dansande innan vi sen åkte in till stan.
En fantastiskt kul kväll med trevliga nya och gamla bekantskaper .

KAFFE.....

En liten paus, en snabb kopp kaffe och en dag som hitintills har gått jäkligt snabbt.
Fyra kunder kvar av 9 innan man kan hålla kväll :)
Så kaffe , vatten och ringa lite kunder på en kvart innan det drar igång igen
Älskar verkligen min maskin MAGIC POTT och alla de fantastiska resultat den ger mina kunder och dagen går så snabbt när man jobbar med den :)
Men nu är det hög tid att svälja kaffet , tömma vattenflaskan och sätta fart igen

TRÖTTER

Åh vad trött jag är i kroppen
Sov knappt något i natt. Senast jag kollade klockan så var den 02.12 och när jag vaknade var klockan 04.58 och sen var det stört omöjligt att somna om.
Halv sex gick jag upp , hoppade i träningskläderna och gjorde 45 minuters träning
In i duschen och sen började min arbetsdag kl. 08 , jag var klar kl. 18.45 , då åt jag lite mat
Har inte haft många luckor idag och när jag sprang upp lite snabbt halv sex för att slänga in lite mat i ugnen till tjejerna och såg att INGEN gett katterna mat , då blev jag riktigt irriterad
Fick ett bryt innan jag gick ner och tog sista kunden för kvällen, hur svårt kan det bli att TA LITE INITIATIV
Lackar ur fullständigt på att behöva ta allt efter att man jobbat 11 timmar och sen har tvätt och plocka undan och förbereda inför morgondagen jobb PLUS att man sen ska behöva plocka undan i huset också eller att behöva säga till vad som ska göras OCH OFTAST då med sura miner
Tänk om man sluppit tjata nån gång
Märks man är trött som en nykläckt kyckling ur ett ägg i kväll och jag ska SNART försöka ta mig upp ur soffan och in i tvättstugan för att hänga upp handdukarna så de är torra tills imorgon
Ska bara......
Vila lite till !!!!

LITE LÖRDAGSMYS

Strax blir det lite mat och sen ska jag hem till Jessica en runda , snacka skit och dricka lite vin
Planen var att jag skulle gå till henne men det regnar visst ute så jag får se hur det ser ut när vi ätit klart .
Annars skulle Jessica hämta mig sa hon.
Hoppas på att det slutat regna för jag behöver verkligen röra på mig mer än upp och ner på en stege

24 TIMMAR

Fy fan rent ut sagt vad jag har ont i min rygg nu
Påbörjade igår projekt Cornelias rum och har på 24 timmar iordningställt ett helt nytt rum till henne.
Jag har slitit runt på möbler , plockat undan på väggar , spacklat , slipat , klättrat upp och ner på stege , krypt rundor på golvet och tejpat  listerna och dörrarkarmar , flyttat möbler igen ( efterhand som jag målade väggarna ) och målat och målat
SEN skulle ju allt på plats igen ...
Så det var bara till att slita och dra igen
Men nu är det klart :)
Det som fattas nu är taklampan som jag inte vet hur fasen jag ska koppla så Cornelia får vara utan taklampa tills vi löst det problemet.
Efter att jag iordningställt rummet och städat av så skulle ju allt material  ut i garaget igen  och sen var det till att städa av huset lite
Inte konstigt man är helt körd i ryggen nu
Att jag sen har en 8 - 19 vecka nästa vecka kommer ju inte underlätta ryggsmärtan.
Får väl ligga på spikmattan lite och träna imorgon så ska det säkert släppa
Fast just nu går den av på typ 3 ställen :(
Ja ja !!
Jag klappar mig själv på axeln och säger FY FAN VAD FINT DET BLEV TINA , BRA JOBBAT
Så får jag iallafall höra det från mig själv
Kolla vilken skillnad det blev :)